山茶油中富含單不飽和脂肪酸，長期食用可以防止動脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對心腦血管病純山茶油的功效、高血壓、糖尿病有良好的防止作用。還可以預防產后肥胖，增加母乳，促進子宮恢復。山茶油具有消炎、消腫、止痛作用，民間還常用于燙傷和燒傷之用。山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)、養(yǎng)顏。用于護發(fā)，可以防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。浴后擦身，可增強皮膚的彈性。