茶葉對于高血壓的作用

喝茶是一個不錯的生活習慣，有高血脂、高血壓、高血糖喝什么茶好？

1、綠茶

綠茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱，由糖類、果膠、蛋白質等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖主要功效是降血糖，降血脂，從而達到防治糖尿病的作用。

還有，綠茶中含有的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。

2、普洱茶

普洱茶，包括從普洱茶萃取的普洱茶膏，是目前對高血脂高血糖比較公認的能起輔助作用的茶類，特別是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導致的高血糖。

3、苦蕎茶

苦蕎茶醫(yī)學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

4、玉米須茶

玉米須中含皂甙、黃酮等物質，而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米須煮的茶，對身體有不錯的作用。

5、苦瓜茶

苦瓜里含苦瓜皂苷，有顯著的降糖效果，不光具有類似胰島素樣作用（即植物胰島素），還具有促進胰島素釋放的作用。

6、銀杏葉茶

銀杏葉含蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質。并含豐富的黃酮類化合物，銀杏素、萜內脂等，具有調節(jié)血脂、血壓、減低血液粘稠及改善糖尿病的作用，可預防血管動脈硬化，恢復血管彈性。改善血液循環(huán)，保護心臟的作用。

7、西洋參茶

西洋參最出名的物質莫過于皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質，對血糖可以起到雙向調節(jié)的作用。所謂雙向調節(jié)，就是既可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。

8、桑葉茶

桑葉茶以桑葉泡水當茶喝。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的 -糖苷酶，可抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

此外，無果枸杞芽茶不僅能喝還可以吃，與此同時還具有茶葉和枸杞的營養(yǎng)。淮山藥天花粉茶入口甘爽，可以起到滋補肝腎和益氣生津的功效。山楂玫瑰花茯苓茶也是較為適宜三高患者的茶飲之一，由于該茶酸甜可口且開胃消食，因而具有降低膽固醇和舒張血管的作用，是較為不錯的保健茶飲。

葛根煮水當茶飲，有生津止渴、降脂降糖降血壓的功效。山藥煮水當茶飲，有滋陰補腎、降三高的功效。三七、鐵皮石槲、羅布麻茶煮水當茶飲也有很好的效果。

針對三高，首先在藥物的治療下，要結合飲食、運動、心情、同時進行，比如，養(yǎng)成良好的生活方式，均衡飲食、吃動平衡，保持健康體重，保持良好的心態(tài)。在此基礎上，可以輔助喝一些可有助于降三高的茶飲。

哪種茶葉對高血壓有好處

高血壓患者在服用降壓藥的同時，也可以喝降壓茶，起到輔助治療的作用。降壓茶的種類是很多的，比如羅布麻茶，杜仲茶，菊花茶，玉米須茶，杞里香花草茶等。高血壓患者每天可以適當喝一些降壓茶，能降低血壓，還能預防心腦血管疾病的發(fā)生。

茶葉有降血壓的作用嗎

喝茶可以減少高血壓發(fā)生的概率，因為茶中含有植物抗氧化物質和礦物質，例如茶多酚、鈣、鋅等，可以降血壓。茶中還含有咖啡因，高血壓患者不建議經常使用，對于身體健康的人經常喝茶也要根據自己的體質來選擇類型，而有心血管疾病的患者應慎重選茶，建議可以通過飲食調理的方式降壓。

茶葉對于高血壓的作用和功效

高血壓能夠喝茶，但是不能喝濃茶，濃茶能夠興奮心臟，使心肌收縮力增強，升高血壓。茶葉中含有多種維生素和微量元素，還能夠緩解疲勞，起到提神的作用。高血壓的病人可以適量喝，高血壓的病人主要是低鹽低脂飲食，每天食用食鹽不超過6克，適量進行中等強度的運動。

茶葉對高血壓有效果嗎

通過日常的生活中喝一些綠茶，對高血壓是能夠起到一定緩解作用的，因為綠茶里面含有茶多酚，茶多酚能增強血管彈性,降低血液中膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,預防和治療動脈粥樣硬化。但是在喝綠茶的時候，一定要注意飲用的量，濃度也不能過于太濃。

茶葉對于高血壓的作用是什么

高血壓是目前比較普遍存在的慢性疾病，許多老年人甚至是青年都會患有高血壓。而經研究證明，喝茶對高血壓是有一定的輔助治療的作用，因為茶中含有大量茶多酚，茶多酚能夠有效的降低血脂和血壓，對血管有一定的軟化作用，長時間喝茶能夠減緩動脈粥樣硬化。

茶葉對高血壓有好處嗎

喝茶對于高血壓是有好處，長期喝茶有助于降血壓的，尤其是菊花茶，普洱茶，或者是白茶。這些茶葉中含有茶多酚，維生素c，是能夠使膽固醇從動脈壁移至肝臟的，這樣能夠降低血液中的膽固醇濃度，同時能夠增強血管的彈性和滲透力，而且喝茶還具有利尿，排鈉的作用。